讀萬卷書，跑萬米路——寧波材料所參加2018年九龍湖馬拉松賽
4月22日上午8點(diǎn)，一年一度的九龍湖(寧波)國(guó)際半程馬拉松賽暨紀(jì)念包玉剛先生百年誕辰健康跑鳴槍起跑。中科院寧波材料所跑步協(xié)會(huì)一行16人參與了這場(chǎng)跑者的盛宴。早上6點(diǎn)，跑步協(xié)會(huì)選手們?cè)缭鐏淼劫惓唐瘘c(diǎn)——鎮(zhèn)海區(qū)市民廣場(chǎng)，感受大賽氛圍，拉伸備賽。
近年來馬拉松賽事越來越受歡迎，最多的一天中國(guó)共有43場(chǎng)賽事，可見其受歡迎程度。對(duì)于跑馬拉松，有人說是為了開心，因?yàn)闊釔叟懿?。有人為了挑?zhàn)自己，馬拉松給了明確的起點(diǎn)與終點(diǎn)和漫長(zhǎng)的過程，需要一定的意志去堅(jiān)持。有人想要感受年輕，永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)熱淚盈眶，年齡只是數(shù)字。也有人只是隨大流，想感受一下萬人奔跑的氛圍。懷著不同的目的，我們踏上了賽道。
上午8時(shí)整，發(fā)令槍響。當(dāng)時(shí)還下著雨，起跑時(shí)氣溫在23℃左右。比賽開始后，雨停了，氣溫持續(xù)攀升至29℃，地面的雨水轉(zhuǎn)眼被蒸發(fā)，整條賽道變成了蒸籠。汗止不住得一直流，肌肉變得綿軟無力，跑步慢慢變成了煎熬。國(guó)際公認(rèn)的最適合馬拉松運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)的比賽條件為氣溫5-15℃，跑步協(xié)會(huì)小伙伴們通過合理分配體能、及時(shí)采取海綿降溫、按計(jì)劃進(jìn)行補(bǔ)給、及時(shí)感受身體狀態(tài)，在確保安全的前提下克服種種困難、相互鼓勵(lì)、把拼搏、堅(jiān)持和不服輸?shù)木裨谫惖郎险宫F(xiàn)得淋漓盡致，最終全體小伙伴均安全完賽。馬拉松是與別人的較量，更是與自己的較量。
馬拉松是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種精神。挑戰(zhàn)自我、超越極限、堅(jiān)忍不拔、永不放棄的馬拉松精神在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)賽事中得到完美的體現(xiàn)，這種馬拉松精神不僅磨練了我們每位參賽者的意志，還感染著大家，滲透到我們的工作與學(xué)習(xí)中。
最美的風(fēng)景在路上，歡迎加入跑步協(xié)會(huì)，感受別樣人生，讓我們共同相約2019九龍湖（寧波）國(guó)際半程馬拉松！
寫在結(jié)尾：跑步雖好，但還是得根據(jù)自己的身體狀況來，不要勉強(qiáng)，也不要頭腦發(fā)熱，平時(shí)不怎么跑步的也去參賽跑馬拉松。在比賽當(dāng)天，小編親眼看到了三個(gè)跑友在跑步過程中暈倒。馬拉松是強(qiáng)度很大的跑步運(yùn)動(dòng)，如果沒有經(jīng)過訓(xùn)練，不要輕易嘗試半程和全程。比賽當(dāng)天的早上一定要吃早飯，保證足夠的能量攝入。跑步前要熱身和拉伸，讓身體處于最佳狀態(tài)。在感受到身體不適的時(shí)候要放慢速度，及時(shí)補(bǔ)充水分和能量，該堅(jiān)持的時(shí)候堅(jiān)持，該放棄的時(shí)候放棄。跑馬有風(fēng)險(xiǎn)，參賽需謹(jǐn)慎。
馬拉松賽的距離為42.195公里。這個(gè)比賽項(xiàng)目的起源要從公元前490年9月12日發(fā)生的希波戰(zhàn)役講起。這場(chǎng)戰(zhàn)役是波斯人和雅典人在離雅典不遠(yuǎn)的叫馬拉松的海邊發(fā)生的，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉(xiāng)人民盡快知道勝利的喜訊，統(tǒng)帥米勒狄派一個(gè)叫菲迪皮茨的士兵回去報(bào)信。菲迪皮茨是個(gè)有名的“飛毛腿”，為了讓故鄉(xiāng)人早知道好消息，他一個(gè)勁地快跑，當(dāng)他跑到雅典時(shí)，已上氣不接下氣，激動(dòng)地喊道“歡樂吧，雅典人，我們勝利了”說完，就倒在地上死了。為了紀(jì)念這一事件，在1896年舉行的現(xiàn)代第一屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上，設(shè)立了馬拉松賽跑這個(gè)項(xiàng)目，把當(dāng)年菲迪皮茨送信跑的里程——42.195公里作為賽跑的距離。半程馬拉松的距離為21.0975公里。
(特種纖維事業(yè)部/江雪峰）
（技術(shù)轉(zhuǎn)移部/張立兵）